环球视点！吃鸡蛋清的作用与功效禁忌_吃鸡蛋清的作用与功效
(资料图片仅供参考)
1、疾病分析：蛋清的功效比较广泛。
2、从中医的角度来说，蛋清能润肺止咳，利咽消肿，清热解毒，摄入体内后能有效改善肺燥咳嗽的现象。
3、可以改善上火引起的咽喉肿痛。
4、从营养学的角度来说，这种蛋清中的卵清蛋白、脂肪、碳水化合物、钙离子的含量都比较丰富。
5、摄入体内能有效调节体内离子平衡，滋养神经，改善睡眠做梦状态。
6、但是应该注意的是，过敏性疾病的人不能吃蛋清，否则会导致过敏症状加重。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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1、疾病分析：蛋清的功效比较广泛。2、从中医的角度来说，蛋清能润肺止
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